Psoriasis, auch bekannt als Schuppenflechte, ist eine chronische Haut- und Gelenkerkrankung die meist in Schüben verläuft. Sie gehört zu den häufigsten Hautkrankheiten. Man schätzt, dass es in Deutschland über 2 Millionen Betroffene gibt.
Ursachen
Die genauen Ursachen von Psoriasis sind bislang nicht vollständig verstanden. Genetische Faktoren und ein fehlgeleitetes Immunsystem spielen eine Rolle bei der Entstehung dieser Autoimmunerkrankung.
Bekannte Trigger und Auslöser für Schübe sind:
- Stress
- Infektionen
- Hautverletzungen
- bestimmte Medikamente wie z.B. Beta-Blocker
- Übergewicht
- hormonelle Veränderungen
- Rauchen und Alkohol
- Umweltgifte
- entzündungsfördernde Ernährung
Symptome
- scharf begrenzte, rote, schuppige Hautveränderungen
- Punktförmige Blutungen wenn man die weiß-silbrige Plaque abkratzt
- Juckreiz
- Psoriasis-Arthritis bei ca. 25 % der Betroffenen: Gelenkschmerzen, Schwellungen und Steifheit
- Nagelveränderungen: „Tüpfelnägel“
Behandlung
Topische Therapie:
- Kortison
- Vitamin-D-Analoga
- Topische Retinoide
- Calcineurin-Inhibitoren
- Salicylsäure
- Harnstoff
Systemische Medikamente:
- Methotrexat (MTX)
- Acitretin
- Cyclosporin A
- Apremilast
- Fumarate
- Biologika
Ganzheitliche Behandlung einer systemischen Erkrankung
Die Naturheilpraxis DAOZEN in Augsburg behandelt die Psoriasis mit einer ganzheitlichen Kombination aus:
- Phytotherapie
- Ernährungstherapie
- TCM
- Mikronährstofftherapie
- Entspannungstherapie
Als systemische Erkrankung hat die Psoriasis einen negativen Einfluss auf den ganzen Körper. Betroffene haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und leiden häufiger an:
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Hyperlipidämie
- Fettleber
- Adipositas
Besonders gefürchtet ist die Schädigung der Gefäße durch die anhaltende systemische Entzündung im Körper, dem sogenannten „psoriatischen Marsch“. Laut Studien ist bei Psoriasis-Patienten das Risiko eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln um bis zu 50 % erhöht. Die Psoriasis ist somit keine reine Hauterkrankung, sondern kann sich durchaus negativ auf die Lebenserwartung auswirken.
Eine gesunder Lebensstil mit einer ausgewogenen und antientzündlichen Ernährungsweise ist daher für Psoriasis-Patienten besonders wichtig.
Als ganzheitlicher Heilpraktiker berate und unterstütze ich Sie gerne in meiner Naturheilpraxis in Augsburg.
Nahrungsergänzungsmittel
Laut einer 2014 veröffentlichten Analyse können folgende Fettsäuren, Vitamine und Spurenelemente dazu beitragen vermehrten oxidativen Stress und entzündliche Prozesse bei Psoriasis-Patienten zu reduzieren:
- Omega-3-Fettsäuren
- Vitamin B12
- Vitamin D
- Selen
Psoriasis und Ernährung
Geeignete Ernährungsformen bei Schuppenflechte:
Pagano-Diät: Dr. Pagano wurde bekannt für seinen Ansatz, Psoriasis durch eine Ernährungsumstellung positiv zu beeinflussen:
- viel Obst und Gemüse
- Vermeidung bzw. Reduzierung von Getreide, Fleisch, Milchprodukten und Eiern
- Vermeidung bzw. Reduzierung von Nachtschattengewächsen, Zitrusfrüchten und verarbeiteten Lebensmittel
Bei einer Umfrage 2017 gaben mehr als 1.200 Menschen mit Psoriasis an, dass die Pagano-Diät zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Symptome führte.
Glutenfrei: Viele Menschen mit Autoimmunerkrankungen reagieren überempfindlich auf Gluten. Einer 2018 veröffentlichten Studie zufolge können empfindliche Psoriasis-Patienten von einer glutenfreien Ernährung profitieren.
Von den 13 Teilnehmern, die sich glutenfrei ernährten, beobachteten alle eine Verbesserung ihrer Psoriasis-Läsionen.
Mediterrane Ernährung: Die Mittelmeerdiät ist reich an Lebensmitteln, die viele Antioxidantien, Ballaststoffe und gesunde Fette enthalten. Sie gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen überhaupt und wird von vielen Ärzten, Ernährungsberatern und Heilpraktikern empfohlen.
In einer 2015 durchgeführten Studie fanden Forscher heraus, dass Menschen mit Psoriasis, die vermehrt typische Nahrungsmittel der Mittelmeerdiät wie Olivenöl, Fisch und Gemüse konsumierten, geringere Krankheitssymptome hatten.
Autoimmunprotokoll: Die Autoimmunprotokolldiät (AIP) konzentriert sich auf die Vermeidung von Lebensmitteln, die Entzündungen verursachen können und Autoimmunprozesse fördern. Diese Diät ist recht streng und beinhaltet hauptsächlich Gemüse, Fleisch und bestimmte Öle und Kräuter.
Es ist möglicherweise nicht für alle Menschen mit Psoriasis geeignet, da zu viel Fleisch zwar meist keine Autoimmunreaktionen hervorruft, aber entzündungsfördernd wirken kann.
